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TEST de Fagerstrom (dépendance à la nicotine)

Calculez votre score de dépendance au tabac. Pour chacune de ces dix questions, cliquez dans la case qui répond le mieux à votre cas.

		Combien de temps après vous être réveillé, fumez-vous votre première cigarette?
		moins de 5 minutes 6 à 30 minutes 31 à 60 minutes après 60 minutes
		Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits (ex: cinémas, bibliothèques...)?
		oui non
		Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable?
		la première une autre
		Combien de cigarettes fumez-vous par jour en moyenne?
		10 ou moins 11 à 20 21 à 30 31 ou plus
		Fumez-vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée?
		oui non
		Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
		oui non


Votre score au test est :

Interprétation des résultats

Score entre 0-2 :

pas de dépendance

Score entre 3-4 :

dépendance faible

Score entre 5-6:

dépendance moyenne

Score entre 7-8 :

dépendance forte

Score entre 9-10 :

dépendance très forte

Référence :
Ce texte a été conçu à partir d'un travail scientifique validé.
Pour en savoir plus sur la publication originale, vous pouvez vous rendre sur le site de la National Library (USA).
Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerstrom KO. The Fagerstrom Test for Nicotine Dependence : a revision of the Fagerstrom Tolerance Questionnaire. Br J Addict 1991;86(9):1119-27.